Genoa, allenamenti intensi al Signorini, Østigård in Nations League

Passate le giornate di riposo ecco la prima giornata di allenamenti intensi al Centro Sportivo Signorini. Il Genoa, senza dieci giocatori a causa degli impegni con le varie Nazionali, ha passato una giornata intera a Multedo in cui sono state le corse, ripetute e esercitazioni anaerobiche. Quest'ultime sono attività fisiche ad alta intensità e breve durata in cui il corpo produce energia senza l'uso di ossigeno. 

Ellertsson, Meichtry, Mitaj, Osmajic, Ostigard, Otoa, Puczka, Sow, Vasquez e Wiafe in giro con le Nazionali, hanno lasciato il posto ad alcuni giovani che hanno rimpolpato il gruppo. Si tratta di Fabbri, Fortunate, Gibertini, Judelson, Klisys, Lauricella, Stradiotto e Vaz. Non sono mancate esercitazioni tecniche e partitelle a campo ridotto mentre i portieri sono stati impegnati in un lavoro specifico. A parte con un iter personalizzato si sono allenati Havel, Nurendini e Venturino che stanno riprendendosi dai relativi infortuni. Intanto i calciatori che partecipano alle varie gare con le relative Nazionali stanno per iniziare i loro impegni. Stasera in campo Østigård con la Nazionale della Norvegia contro la Danimarca.